凌晨五点的训练馆刚熄灯，费钰婷已经坐在食堂角落，面前摆着一盘切得整整齐齐的鸡胸肉、半碗糙米饭，还有几片水煮西兰花——油星都看不见，连酱料瓶都没碰。
她刚发的照片里，餐盘边缘还沾着汗珠，手机支架是用矿泉水瓶临时搭的。配文就俩字：“续命。”底下评论炸了：“这哪是吃饭，这是给身体做精密校准吧？”
熟悉她的人都知道，这不是摆拍。国家队营养师给她定的每日摄入误差不能超过50大卡，蛋白质克数精确到个位。有次队友偷偷塞给她一块巧克力，她盯着看了三秒，最后原封不动还回去：“今天碳水额度满了。”
普通人练完只想冲向奶茶店，她连喝水都掐着时间——训练后30分钟内必须补够500毫升电解质水，晚一分钟都不行。冰箱里常年备着分装好的餐盒，标签写得跟实验记录似的：“周一早训后·32g蛋白·18g碳水”。
最离谱的是，她连吃水果都挑低GI值的。苹果要测血糖反应再决定吃不吃，香蕉只在赛前两小时允许出现。有次采访问她馋不馋ng.com火锅，她笑了一下：“闻味道可以，吃？那得先算清楚明天多跑几圈才能抵。”
你看她晒的不是餐盘，是日复一日把自己当机器调校的狠劲儿。普通人周末赖床刷剧的时候，她已经在称量第三餐的藜麦重量了。
所以别光说“自律”，这根本是另一种生物钟——她的身体早就不是用来享受的，是用来突破极限的精密仪器。只是……这种日子，真有人能坚持一辈子吗？
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